无烟环境 健康“童”行

时值第37个“世界无烟日”，金英小学小手拉大手，宣传《上海市公共场所控制吸烟条例》，向全体市民发出倡议，营造无烟环境。

班主任利用家长会的契机，也向家长宣传了控烟知识，号召大家一起行动起来，投入到主动禁烟以及劝阻吸烟的志愿者活动中去，营造一个控烟戒烟的良好氛围。

无烟知识记心中

什么是二手烟

二手烟是由卷烟或其他烟草制品燃烧时释放的侧流烟与吸烟者呼出的主流烟混合而成的烟雾，其中包括数百种有毒有害物质，至少有69种已知的致癌物质。二手烟没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于二手烟，也会对人体健康造成危害。研究发现，二手烟暴露与卒中、冠心病、癌症、慢性阻塞性肺病、呼吸道感染和其他疾病都有相关性。

二手烟对青少年的危害

心理问题：

相关研究表明，二手烟会对青少年的心理健康产生负面影响。长期接触二手烟的青少年，更容易出现情绪低落、焦虑、疲劳等。

呼吸系统疾病：

长期处于二手烟环境中的青少年，更容易患上哮喘和其他呼吸系统疾病。已确诊患有哮喘的孩子，如果其父母吸烟，病情往往更为严重。此外，孩子更容易患上各种呼吸道感染，如支气管炎、肺炎甚至肺结核。

免疫力减弱：

由于青少年的上呼吸道结构尚未完全发育，黏膜屏障功能较弱，更容易受到季节性病毒和细菌的侵袭。

二手烟中的有害物质如尼古丁、焦油和一氧化碳等，不仅危害呼吸道健康，还会严重影响免疫功能，长期暴露于二手烟环境会增加青少年患病风险。

保护青少年远离二手烟

创建无烟家庭：

家庭是青少年成长的核心环境，却常常成为他们暴露于二手烟的“危险地带”。家长在家中吸烟时，烟雾难以迅速消散，导致室内空气质量急剧下降。在这种环境下，不仅吸烟者自身健康受到严重影响，更关键是孩子更容易受到二手烟的伤害。因此，为保护青少年免受二手烟侵袭，让我们从家庭做起，从小环境做起。

请吸烟者及早戒烟，如要吸烟也应尽量避免在家中，给孩子们创造一个洁净的生活空间。

营造无烟环境：

本市推行“控烟行动三部曲”，即“室内全面禁烟，室外不吸游烟，吸烟请看标识”。

根据《上海市公共场所控制吸烟条例》，已实现室内全面禁烟（包括电子烟），吸烟者在室外也应避免随处吸烟，应前往指定吸烟点。

特别在有儿童青少年和孕妇等人群在场时，更应保持良好习惯。这样不仅能有效减少他人暴露于二手烟的风险，还能改善公共场所卫生，营造一个清新的无烟环境。

家长积极学习，主动参与禁烟活动，守护孩子免受烟草危害，共创健康无烟环境。

编辑：俞智慧

审核：朱    宇