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低年级健康教育10——游戏与健康

作者:陈燕萍 点击数:803 发布日期:2018/8/15 14:21:39

教学目的:

通过本课学习,使学生懂得游戏的好处。并指导学生进行一些有益的游戏。

教学内容:

1.游戏有益健康

游戏是每个儿童非常爱好的活动,它给儿童生活带来无穷的乐趣。游戏活动还可使儿童消除紧张,锻炼身体。好多游戏活动都在户外进行,这样可以使儿童获得新鲜空气和充足阳光。新鲜空气可以增强儿童的呼吸功能和心血管活动能力。特别是冬季,人体受冷空气刺激后,皮肤内的血管光收缩后舒张,使血管运动的灵活性增强,对外环境的适应能力也随之加强,因而身体的抗病能力也大大加强。阳光中的紫外线,有利于儿童骨骼生长,因此,游戏活动对正在发育中的儿童极为重要。

另外,游戏的价值还在于它是一种重要的学习方式和教育手段。它能扭转儿童在生活中被支配的局面,使儿童学会处理人际关系,同他人合作,互让、互谅,提高他们今后对社会的适应性。同时,对儿童的理解力、创造力、社会责任感和情感方面的培养,都大有裨益。课后的游戏,还能缓解儿童因上课而产生的紧张心理,对心理健康非常有益。

2. 游戏可以开发儿童智力

游戏是儿童特有的一种学习方式。在游戏中,儿童可以使自身的各种能力获得练习和发展,并吸取周围生活中最基本的知识。因此,游戏是开发儿童智力的重要手段之一。

儿童游戏具有自主性、趣味性、虚构性、社会性和具体实践性等特点,是儿童对现实生活的反映。在游戏中,他们广泛应用已有的知识和经验,这有助于巩固、加深所学的知识。在游戏中,儿童要使用多种多样的玩具和材料,从而认识和掌握各种物体的性能和用途,了解事物之间的互相作用和因果关系,获得初步的自然科技常识。游戏还是儿童运用智慧的活动,在游戏中各种感觉、注意、记忆、思维、想象都在积极活动着。任何一种游戏都要求儿童进行智力活动。为了使游戏顺利进行,达到一定的结果,幼儿必须不断地解决面临的各种问题。这就使儿童的思想活跃起来,有力地促进了他们的注意力、记忆力、思维能力和想象力的发展。在游戏中,儿童要运用语言表现游戏的情节和内容,交流思想,商讨各种办法,因而能促进语言的发展。总之,游戏是开发儿童智力的有力手段。

3. 适合儿童的几项健身游戏

(1)踢毽子的好处。踢毽子是一项普遍而有益的体育游戏活动。踢毽时毽飞人舞,矫健多姿,人的踝、膝、髋、腰、颈部的关节、韧带、肌肉随着活动,确实能提高关节的灵活性和增强韧带的柔软性。如果踢毽数十次,心跳次数每分钟可增至100多次,呼吸也加快,因此,常踢毽子可以促进新陈代谢,增强人的抗病能力。

(2)玩风筝有益身心健康。制作风筝和放风筝是一项有益的活动。风筝大多是自己制作。制作风筝可以启发思考,增强创造能力,可以培养学习知识和自己动手操作的兴趣。放风筝时需在户外进行,有利于呼吸新鲜空气。放风筝时走跑结合,还要四肢、腰协调动作,是一项全身运动。此外,极目远眺风筝,对放松眼部肌肉、恢复视力有好处。

(3)跳皮筋最适合儿童。跳皮筋是小朋友最喜欢的游戏活动之一。跳皮筋是一项全身运动,它以四肢肌肉活动为主,同时肩带、腰腹等处肌肉也得到锻炼。跳皮筋时上下跳动,给下肢以有节奏的机械压力刺激,这对骨的生长也很有益处。另外,各种技巧跳法,可以培养孩子的协调能力及灵巧反应,对增强神经系统的功能也有促进作用,同时,对儿童的下肢各关节和腰部的柔韧性也是很好的锻炼。

4.游戏时该注意些什么问题?

(1)要注意选择地点。不要在尘土多的地方、建筑工地或者有行人和车辆来往的街道巷内做游戏。

(2)要注意安全。放风筝时要远离电线和高压输电线,以免造成触电事故。不要在马路边和车辆多的街道旁做游戏,以免发生交通事故。

(3)活动量和时间要适当,不要使身体太疲劳,也不要在外面玩的太晚,让父母担心。更不能过于贪玩,而影响学习。

 

 

 


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