学会管理情绪
作者:jyadmin 点击数：827 发布日期：2015/4/17 17:18:26
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教师可以说是班级经营中的灵魂人物，教师本身的人格特质、班级管理技巧与教学技巧等，都在影响着学生的学习情况。然而，每个人难免都会有情绪不好的时候，如果教师本身不能好好地管理自己的情绪，不但教师自己不好受，学生也会受到负面的影响。因此教师情绪的管理是不容现代教师所忽视的课题之一。
4月17日下午，学校邀请浦东新区心理学科带头人、心理学硕士、CPET父母效能训练导师、国际MECC认证催眠师、国家注册心理咨询师、国家高级催眠保健师、国家婚姻家庭咨询师毛燕菁老师，为全体教师作了题为《情绪管理很轻松》的专题讲座。在讲座中，毛老师讲解了情绪的内涵，情绪对人们价值观和身体系统的影响，通过生动的例子分析了情绪产生的根源，明确了每个人都具备管理本人情绪的能力，情绪管理是可以经过学习和练习来改善的。在随后的互动环节，在毛老师的指导下，老师们学习了“呼吸放松法”、“电视机法”、“生理平衡法”等情绪快速处理的方法，初步了解了情绪管理的方法和技巧。
